Fotos del local
Cursos i altres activitats
Fotos d'activitats
AGENDA MAIG ( PDF)
Gironès, terra de passeig: calendari d'activitats de la comarca per al 2015
 
CURSOS
MASSATGE ESPORTIU
Curs dirigit a esportistes curiosos que vulguin conèixer tècniques esportives que ajudin a relaxar i/o tonificar els músculs abans i després de fer exercici físic. Aprenem a preparar el cos i a relaxar-lo mitjançant tècniques, massatges i consells.
Horaris: Dimecres de 8 a 9 del vespre.
Preu: 50€
Durada: Trimestral. De maig a juliol (12 sessions)
Inici: 6 de maig
Lloc: Sales del Local Social
Professor: Eduard Bardera. Diplomat en fisioteràpia i actual fisioterapeuta del primer equip de l’U.E Llagostera.
*Mínim 6 assistents. / Cal dur roba còmoda.
Inscripcions al Local Social abans del 5 de Maig
CURS GIMNASIA HIPOPRESSIVA
Les tècniques hipopressives són exercicis posturals i respiratoris realitzats de manera sistemàtica que aconsegueixen una disminució de la pressió abdominal. Ens ajuden a mantenir una millor postura, a tonificar la musculatura abdominal-perineal, prevenir diversos tipus d’hèrnies, prevenir lesions articulars i musculars, reduir centímetres de cintura, etc.
Horaris: Divendres de 7 a 8.
Preu: 45€ tot el curs
Durada: Del 8 de maig al 10 de juliol (10 sessions)
Inici: divendres 8 de maig
Lloc: Sales del Local Social
Professor: Cristina López, especialista en zumba i hipopressius.
*Mínim 6 assistents. / Cal dur roba còmoda.
Segons demanda es podrà obrir un altre grup el dilluns.
Inscripcions al Local Social fins el dimecres 6 de maig.
CASAL D'ESTIU I SUMMER ENGLISH

CASAL D'ESTIU
Edats
: de 3 a 14 anys
Dates: del 22 de juny al 10 de setembre.
Horari: de 9 a 1, amb possibilitat d’acollida matinal de 8 a 3/4 de 9 a partir de 4 inscrits i menjador d'1 a 3.
Inscripcions: del 25 de maig al 5 de juny a l'Ajuntament de Campllong (de 10 a 2).
Reunió de pares: 11 de juny
Tota la informació, aquí
Full d'inscripció, aquí

SUMMER ENGLISH
Edats: infants de 4 a 10 anys.
Dates: del 29 de juny al 30 de juliol.
Horari: els dilluns, dimarts, dimecres i dijous de 15.00h a 16.30h.
Inscripcions: del 25 de maig al 5 de juny a l'Ajuntament de Campllong (de 10 a 2).
Tota la informació, aquí
Full d'inscripció, aquí

Dimecres, 6 de maig BALL PER A JUBILATS
Música de Chus
Hora: De 6 a 9 de la nit.
Preu: Socis 7€ / No socis 8€.
Us convidem a tots a venir a ballar amb nosaltres!
Dijous, 7 de maig XERRADA INFORMATIVA DELS SERVEIS SOCIALS: Xerrada per a pares i mares d’infants a secundària: DROGUES
A 2/4 de 9 del vespre
Lloc: Sala polivalent Local Social de Campllong
Preu: Gratuït

· Teniu fills a punt d’entrar a l’adolescència? Potser hi han entrat fa poc?
· Us preocupa el consum abusiu de tòxics que fan alguns joves? I l’abús de l’alcohol?
· Voldríeu saber més coses sobre les tòxics?

Si heu contestat afirmativament una o més de les preguntes anteriors, potser us interessaria participar en la sessió informativa per pares i mares. L’Ajuntament de Campllong, a través del Programa de Prevenció de Drogodependències, us convida a fer-ho de manera gratuïta. Durant la sessió, les mares i pares podreu: conèixer informació sobre drogues, comprendre les pràctiques educatives que contribueixen a evitar que els fills s’iniciïn en el seu consum o abús i practicar com fer front a situacions educatives simulades.
Dissabte, 9 de maig SORTIDA PER ANAR A VEURE EL PARTIT BARÇA B-GIRONA:
Hora aproximada de sortida: Les 2.
Hora aproximada d’arribada: Les 8.
Preu autocar i entrada: 15€
Lloc de sortida i arribada: Davant del Local Social. L’Ajuntament de Campllong organitza un autocar per tenir l’oportunitat de presenciar un gran partit de futbol i veure en Gerard Gumbau en acció! T'hi apuntes? Inscripcions al Local Social fins el 6 de maig
Dimarts, 12 de maig XERRADA INFORMATIVES DELS MOSSOS D’ESQUADRA:
Xerrada oberta (diregida principalment a la gent gran): CONSELLS DE SEGURETAT
PER PREVEURE I ACTUAR EN CAS DE ROBATORIS

Hora: 2/4 de 7
Lloc: Sala polivalent Local Social de Campllong
Preu: Gratuït



PARC DE SALUT: OPERACIÓ BIKINI!

Itinerari- a 2/4 de 8 del vespre.
Preu: Gratuït
Animeu-vos a posar-vos en forma abans de començar l’estiu i fer vida sana amb una mica d’exercici dinamitzat per la Sandra Sarrinat. Exercicis simples de la vida quotidiana.
Vine a fer Activitat física: un gol d’or per la salut! Aprèn a cuidar-te!
Dijous, 14 de maig Xerrada per a pares i mares d’infants a primària i secundària: INTERNET SEGURA – XARXES SOCIALS – ELS PERILLS D’INTERNET
Hora: A les 8
Lloc: Sala polivalent Local Social de Campllong
Preu: Gratuït
Dissabte, 16 de maig CONCERT DE L’ORQUESTRA JOVE DEL GIRONÈS:
Hora: A les 7 de la tarda.
Preu: Gratuït
Lloc: Sala Polivalent Local Social
La Jove Orquestra del Gironès (JOG) és una formació orquestral d'aprenentatge elemental integrada en el projecte educatiu de l'Escola de Música del Gironès.
El setembre de 2010 arrencava una il·lusió que s'ha anat transformant en realitat i, sobretot, en repte. Avui ja són gairebé 50 joves els qui formen la plantilla estable de l'orquestra, amb un equip de professors que han de permetre configurar una formació orquestral que doni suport de qualitat a l'aprenentatge de l'instrument. Animeu-vos a sentir-los tocar!
Dilluns, 18 de maig

PARC DE SALUT: OPERACIÓ BIKINI!
A 2/4 d'11 del matí
Preu: Gratuït
Animeu-vos a posar-vos en forma abans de començar l’estiu i fer vida sana amb una mica d’exercici dinamitzat per la Sandra Sarrinat. Exercicis simples de la vida quotidiana.
Vine a fer Activitat física: un gol d’or per la salut! Aprèn a cuidar-te!

Dimarts, 19 de maig

PARC DE SALUT: OPERACIÓ BIKINI!
A 2/4 de 8 del vespre
Preu: Gratuït
Animeu-vos a posar-vos en forma abans de començar l’estiu i fer vida sana amb una mica d’exercici dinamitzat per la Sandra Sarrinat. Exercicis simples de la vida quotidiana.
Vine a fer Activitat física: un gol d’or per la salut! Aprèn a cuidar-te!

Dimecres, 20 de maig

PARC DE SALUT: OPERACIÓ BIKINI!
Itinerari- a les 2/4 d'11 del matí.
Preu: Gratuït
Animeu-vos a posar-vos en forma abans de començar l’estiu i fer vida sana amb una mica d’exercici dinamitzat per la Sandra Sarrinat. Exercicis simples de la vida quotidiana.
Vine a fer Activitat física: un gol d’or per la salut! Aprèn a cuidar-te!


BALL PER A JUBILATS
Música d’Àngel
Hora: De 6 a 9 de la nit.
Preu: Socis 7€ / No socis 8€.
Us convidem a tots a venir a ballar amb nosaltres!

Dijous, 21 de maig

PARC DE SALUT: OPERACIÓ BIKINI!
A les 7 de la tarda
Preu: Gratuït
Animeu-vos a posar-vos en forma abans de començar l’estiu i fer vida sana amb una mica d’exercici dinamitzat per la Sandra Sarrinat. Exercicis simples de la vida quotidiana.
Vine a fer Activitat física: un gol d’or per la salut! Aprèn a cuidar-te!

Divendres, 22 de maig

PARC DE SALUT: OPERACIÓ BIKINI!
A 2/4 d'11 del matí
Preu: Gratuït
Animeu-vos a posar-vos en forma abans de començar l’estiu i fer vida sana amb una mica d’exercici dinamitzat per la Sandra Sarrinat. Exercicis simples de la vida quotidiana.
Vine a fer Activitat física: un gol d’or per la salut! Aprèn a cuidar-te!

Dimarts, 26 de maig PARC DE SALUT: OPERACIÓ BIKINI!
A 2/4 de 8 del vespre.
Animeu-vos a posar-vos en forma abans de començar l’estiu i fer vida sana amb una mica d’exercici dinamitzat per la Sandra Sarrinat. Exercicis simples de la vida quotidiana.
Vine a fer Activitat física: un gol d’or per la salut! Aprèn a cuidar-te!
Divendres, 29 de maig PARC DE SALUT: OPERACIÓ BIKINI!
Itinerari- a 2/4 d'11 del matí.
Animeu-vos a posar-vos en forma abans de començar l’estiu i fer vida sana amb una mica d’exercici dinamitzat per la Sandra Sarrinat. Exercicis simples de la vida quotidiana.
Vine a fer Activitat física: un gol d’or per la salut! Aprèn a cuidar-te!
 
ESPAI BIBLIOTECA

La biblioteca ofereix la consulta "in situ" del seu fons documental, en qualsevol tipus de suport, per cobrir les necessitats informatives, formatives i de lleure, tant d'infants com d'adults.
Els documents de la biblioteca es troben en prestatges de lliure accés ordenats per matèries.

LLIBRES
Adults: "Si menges una llimona sense fer ganyotes", de Sergi Pàmies. Als vint contes de "Si menges una llimona sense fer ganyotes" s’hi barregen situacions quotidianes i fantàstiques que aprofundeixen en emocions comunes. L’amor no correspost, la desconfiança, els lligams familiars, l’excés de solitud o de companyia són alguns dels elements que identifiquen aquest llibre. (Adults)

Joves Lectors: "Monstre busca monstra", de Maria Dolors Alibés. Quan un monstre com el d’aquesta història és descolorit i, a més, invisible, ho té molt malament per trobar parella. Més que res perquè les monstres no el veuen. I, és clar, si no el veuen no li poden pas fer cas. (A partir dels 7 anys).

Infantil: "Aprèn a conduir", de Gus Clarke. Vols aprendre a conduir? Doncs puja al cotxe, engega’l, gira el volant, atura’t al semàfor, posa gasolina, canvia la roda... i remulla’t al mar! (A partir dels 5 anys).

PEL·LÍCULES
Aquest mes us recomanem la pel·lícula amb DVD de Lola&Virginia: Estimades amigues. La Lola s’enfila a l’estàtua més alta de la ciutat, participa en un càsting molt competitiu, organitza una esbojarrada festa d’aniversari, es disfressa d’escarabat, inventa una casa encantada plena de fantasmes i, fins i tot, signa un pacte secret amb la Virgínia, la seva més gran enemiga. (Per tots els públics).

IPAD
Dins l’Ipad del Local Social hi podreu trobar diverses aplicacions tant per a petits com per a grans. Les aplicacions per als més petits consten de diversos jocs amb un fons didàctic que els ajudarà a aprendre de la manera més divertida. Per altra banda, els joves podran disposar d’una gran varietat d’aplicacions destinades al perfeccionament de les seves assignatures a l’escola. A més a més, també podreu utilitzar varies aplicacions on us podreu iniciar en l’aprenentatge d’un nou idioma; i per últim, disposem de revistes de diverses temàtiques per a tothom qui se les vulgui llegir.



MAINADA

LEARNING WITH A SMILE
Fes anglès de la manera més divertida i entretinguda: juga, canta, balla i aprèn! Curs dirigit a alumnes de 4 a 7 anys.
Horaris: Dilluns de 17.45h a 18.45h
Preu: 50€ per trimestre
Durada: Anual, d’ octubre a juny
Inici: 6 d’octubre
Lloc: Sala Polivalent
Professora: Judith Serrat, titulació Advance
*Mínim 6 alumnes.

ANGLÈS INFANTIL
Aprèn l’anglès ampliant vocabulari i millorant la fluïdesa de la parla.
Dirigit a nens i nenes de 8 a 12 anys.
Horaris: Dilluns de 17.15h a 18.45h
Preu: 75€ per trimestre
Durada: Anual, d’ octubre a juny
Inici: 6 d’octubre
Lloc: Sala Polivalent
Professor: Colin Johnson. Llicenciat en “B.A in Foregin Language Studies with
a concentration in German and French”
*Mínim 6 alumnes.

ANGLÈS JUVENIL 1
Ampliem anglès mitjançant la gramàtica i la sintaxi, comencem amb el vocabulari i la parla fluida. Dirigit a nens i nenes de 12 a 16 anys.**
Horaris: Divendres de 17.30h a 19.00h
Preu: 75€ per trimestre
Durada: Anual, d’ octubre a juny
Inici: 3 d’octubre
Lloc: Sala de Repàs
Professor: Colin Johnson. Llicenciat en “B.A in Foregin Language Studies with a concentration in German and French”
*Mínim 6 alumnes.

ANGLÈS JUVENIL 2: Primer any de preparació del First Certificate - Objectiu a assolir: PET EXAM
Amb aquest curs pretenem arribar als joves amb un nivell elevat de l’anglès que es vulguin començar a preparar pel First Certificate. La fita serà assolir el nivell de l’examen del PET (b1), que es troba a un esglaó inferior al First (b2).**
Horaris: Dijous de 19.00h a 20.30h
Preu: 75€ per trimestre (el preu de l’examen oficial, no s’inclou dins la quota trimestral. Els alumnes que s’hi vulguin presentar seran informats al llarg del curs del preu i funcionament)
Durada: Anual, d’ octubre a juny
Inici: 2 d’octubre
Lloc: Sala de Repàs
Professor: Colin Johnson. Llicenciat en “B.A in Foregin Language Studies with a concentration in German and French”.
*Mínim 6 alumnes.
Compra del llibre (a criteri del professor) un cop iniciades les classes

**INFORMACIÓ ADDICIONAL ANGLÈS JUVENIL 1, 2 I FIRST
Per tal de conèixer quin és curs adequat a seguir pels alumnes majors d’11 anys que es vulguin inscriure a l’anglès juvenil 1 o 2, es farà una prova de nivell el dijous 4 i divendres 5 de setembre de 17.30 a 19.30 al Local Social de Campllong.
Els alumnes interessats que es posin en contacte amb el local social.

CATEQUESI
Classes de doctrina per preparar la primera comunió. Dirigit als nens i nenes de Campllong de 7 a 9 anys.
Horaris: Divendres (hora a concretar)
Preu: Gratuït
Durada: D’octubre a maig quinzenalment
Inici: 3 d’octubre
Lloc: Aula de Repàs
Professora: Sole Guillen
*Els interessats cal que es posin en contacte amb el Local Social. Es farà una reunió el dia 26 de setembre a les 19.00h.

CLASSES DE REPÀS
Repàs de totes les matèries, des d’Educació Primària fins a Batxillerat. Les classes es faran en petits grups segons l’edat i el curs dels alumnes.
Horaris: Dimarts disponibilitat de 17.00h a 19.30h
Dijous disponibilitat de 17.00h a 19.00h
Preu: Individuals 10€ l’hora / en grup 9€ l’hora (grups de 4 màxim)
Durada: Anual, d’octubre a juny
Inici: 2 d’octubre
Lloc: Aula de Repàs
Professora: Sandra Sarrinat, mestra d’educació primària

ART
Vols passar-ho pipa fent manualitats? Vols intentar ser un artista de veritat? Doncs vine a passar-t’ho bé fent art amb nosaltres! Aprèn un munt de tècniques que mai hauries imaginat amb molts materials diferents!
Dirigit a nens i nenes de 4 a 12 anys.
Horaris: Dijous de 17.30h a 19.00h
Preu: 75€ trimestrals
Durada: Anual, d’ octubre a juny
Inici: 1 d’octubre
Lloc: Sala Polivalent
Professora: Laura Bardera Casellas, professora plàstica de primària.
*Mínim 6 assistents.

IOGA INFANTIL
Postures, jocs, contes, música, pintura, relaxació i meditació per estimular:
la creativitat, la concentració, la relaxació i l’estabilitat emocional.
Horaris:Grup 1 (de 4 a 8 anys): Dimarts de 17.30h a 18.30h
Grup 2 (de 9 a 12 anys): Dijous de 17.30h a 18.30h
Preu: 50€ trimestrals
Durada: Anual, d’ octubre a juny
Inici: Grup 1 (de 4 a 8 anys): 7 d’octubre
Grup 2 (de 9 a 12 anys): 2 d’octubre
Lloc: Sala Polivalent

MASSATGE PER A NADONS
El massatge infantil engloba una sèrie de tècniques de massatge, veu i mirada, que s’han anat entrelligant, donant una estructura que beneficia fisiològicament i psicològicament tant a mares, pares, educadores/ors i sobretot als infants.
Mitjançant el massatge, les fibres sensibles del sistema emocional són estimulades i enfortides per poder crear un marc de confiança, seguretat i acceptació emocional.
Horaris: Dijous de 10.30h a 12.00h
Preu: 75€ tot el curs
Durada: Trimestral. D’octubre a desembre
Inici: 2 d’octubre
Lloc: Sala Polivalent
Professora: Mercè Juanals
*Mínim 6 assistents.
*Cal dur roba còmoda, una tovallola i un canviador. Podeu portar l’oli o la llet
hidratant que feu servir.

HORARI INFANTIL:



JOVES I ADULTS

DANSA DEL VENTRE
Vine a conèixer l’art de saber moure bé el cos amb la tradicional Dansa del Ventre. Apunta’t i fes exercici al ritme de la música!
Horari: Dilluns, de 19.30h a 21.00h
Preu: 75€ per trimestre
Durada: Anual, d’octubre a juny
Inici: 6 d’octubre
Lloc: Sala Polivalent
Professora: Mª Àngels Arrandiz, professora de Dansa del Ventre
*Mínim 6 assistents. A partir de 10 anys.

IOGA
El Ioga és una tècnica mil·lenària basada en estiraments i relaxació, per mantenir i millorar el seu estat de salut física i mental.
Horari: Divendres de 19.30h a 21.00h
Preu: 75€ per trimestre
Durada: Anual, d’octubre a juny
Inici: 3 d’octubre.
Lloc: Sala Polivalent
Professor: Carlos Folgueras, professor de Hatha Ioga

CONDICIONAMENT FÍSIC
Activitats físico-esportives de caire recreatiu. A través d’exercicis i amb la pràctica de diferents jocs i esports es treballarà la condició física, la flexibilitat, la coordinació, la resistència cardiovascular i l’aparell músculo-esquelètic.
Horari: Dimarts de 19:30h a 21:00h
Preu: 35€ per trimestre
Durada: Anual, d’octubre a juny
Inici: 7 d’octubre
Lloc: Sala Polivalent
Professora: Sandra Sarrinat Turró, especialitat en educació física a la
Universitat de Girona
*Mínim 6 assistents.

ANGLÈS INICIACIÓ
Activitats físico-esportives de caire recreatiu. A través d’exercicis i amb la pràctica de diferents jocs i esports es treballarà la condició física, la flexibilitat, la coordinació, la resistència cardiovascular i l’aparell músculo-esquelètic.
Horari: Dimarts de 19:30h a 21:00h
Preu: 35€ per trimestre
Durada: Anual, d’octubre a juny
Inici: 7 d’octubre
Lloc: Sala Polivalent
Professora: Sandra Sarrinat Turró, especialitat en educació física a la Universitat de Girona
*Mínim 6 assistents.

ANGLÈS PREPARACIÓ FIRST CERTIFICATE 2
Dirigit a persones amb un bon nivell d’anglès que vulguin treure’s la titulació del FIRST CERTIFICATE aquest mateix any. Els alumnes menors de 16 anys aconsellem que es facin una prova de nivell que s’efectuarà el dijous 4 o divendres 5 de setembre (dia a escollir) de 17.30 a 19.30 al Local Social de Campllong. Els alumnes interessats que es posin en contacte amb el local social.
Horaris: Dilluns de 19:00h a 20:30h
Preu: 75€ per trimestre
Durada: Anual, d’ octubre a juny
Inici: 6 d’octubre
Lloc: Sala Polivalent
Professor: Colin Johnson. Llicenciat en “B.A in Foregin Language Studies with a concentration in German and French”
*Mínim 6 assistents.
Compra del llibre (a criteri del professor) un cop iniciades les classes.

ANGLÈS PRE-INTERMEDIATE
Dirigit a persones amb un nivell bàsic que vulguin millorar l’habilitat d’entendre i parlar aquesta llengua. Indicat també per aquells que l’any passat ja van cursar “pre-intermediate”.
Horaris: Dimarts de 18:30h a 20:00h
Preu: 75€ per trimestre
Durada: Anual, d’ octubre a juny
Inici: 7 d’Octubre
Lloc: Sala Polivalent
Professora: Joanna Budden, professora titulada d’anglès
*Mínim 6 assistents.

ANGLÈS CONVERSA
Dirigit a persones amb un nivell bàsic que vulguin millorar l’habilitat d’entendre i parlar aquesta llengua. Indicat també per aquells que l’any passat ja van cursar “pre-intermediate”.
Horaris: Dimarts de 18:30h a 20:00h
Preu: 75€ per trimestre
Durada: Anual, d’ octubre a juny
Inici: 7 d’Octubre
Lloc: Sala Polivalent
Professora: Joanna Budden, professora titulada d’anglès
*Mínim 6 assistents.

FRANCÈS
Dirigit a persones que els interessi aprendre i millorar el seu francès. Cal que els alumnes tinguin una mínima base de comprensió abans de començar el curs.
Horaris: Dilluns de 20:30h a 22:00h
Preu: 75€ per trimestre
Durada: Anual, d’ octubre a juny
Inici: 6 d’octubre
Lloc: Sala de Repàs
Professor: Marjorie Marquier, professora de francès
*Mínim 6 assistents.

GUITARRA
Dirigit a persones amb un mínim coneixement de la guitarra. Cal que els alumnes tinguin el seu propi instrument. Les classes seran interactives i lúdiques amb molta pràctica.
Horaris: Dimecres de 20.00 a 21.30
Preu: 85€ per trimestre
Durada: Anual, d’octubre a juny
Inici: 1 d’octubre
Lloc: Sala de Repàs
Professor: Antonio Vega, professor de guitarra
*Mínim 4 assistents.

CURS AVANÇAT D'INFORMÀTICA
Aquest curs va dirigit a tota aquella gent que tingui unes nocions bàsiques d'informàtica i vulgui ampliar els seus coneixements.
Aprendrem a passar fotos de la càmera a l'ordinador, retocar-les i organitzar-les correctament, utilitzar un pendrive, compartir arxius per Internet, utilitzar les xarxes socials, comprar per Internet i instal·lar i desinstal·lar programes correctament.
També s'ensenyaran unes nocions bàsiques de Word, Excel i Photoshop que ens resultaran molt útils en diferents ocasions.
Horari: Dijous, de 19:30h a 21:00h
Preu: 75€ per trimestre
Durada: D’octubre a març
Inici: 2 d’octubre
Lloc: Biblioteca del Local Social
Professora: Sílvia Fusté, Enginyera Tècnica en Informàtica de Gestió
*Mínim 7 assistents.

CURS DE PHOTOSHOP
Aquest curs va dirigit a adults que tinguin unes nocions bàsiques d’informàtica i vulguin aprendre a utilitzar el Photoshop.
L’objectiu d’aquest curs és aprendre a utilitzar el programa d’edició fotogràfica Photoshop, per tal de millorar les imatges digitals, així com també restaurar fotografies antigues, crear diferents muntatges...
Es partirà de la base que l’alumne no coneix el programa Photoshop, tot i que sí que haurà de ser capaç de moure’s per les carpetes de l’ordinador, i a poder ser, passar fotos de la càmera a l’ordinador.
De totes maneres, el primer dia del curs, es farà un repàs per tal que tots els alumnes siguin capaços de seguir el curs sense problema.
Horari: Dijous, de 19:30h a 21:00h.
Preu: 75€ tot el curs
Durada: Trimestral. D’abril a juny
Inici: A concretar
Lloc: Biblioteca
Professora: Sílvia Fusté, Enginyera Tècnica en Informàtica de Gestió.
*Mínim 7 assistents

CURS PER APRENDRE A UTILITZAR EL MAC (APPLE)
Curs dirigit a persones que tinguin MAC i que vulguin descobrir com passar de Windows a Mac; funcionaments bàsic del sistema Mac (Un hardware diferent); com utilitzar les finestres, carpetes i arxius del Mac; accessos (Dashboard, Launchpad); preferències del Sistema Aplicacions - Mac App Store; com migrar l'informació d'un sistema a l'altre; comunicació Online (Mail, Safari, iChat, FaceTime, iCloud, iDisk); aplicacions ja instal·lades com funcionen i com treure'n partit (Agenda, Calendari, Photo Booth, Vista previa, Itunes)
Horaris: Dilluns de 20.00h a 21.30h
Preu: 75€
Durada: Trimestral. D’octubre a desembre (amb possibilitat d’allargar)
Inici: 6 d’octubre.
Lloc: Biblioteca
Professora: Margarita Albiol, usuària amb experiència.
*Mínim 6 assistents.

VINE A FER TEATRE!
Tens ganes d’embrancar-te en el teatre amateur i preparar una obra juntament amb un grup de persones amb empenta com tu? Vols formar-te a base de professionals que guiïn el teu talent i et facin passar una bona estona?
Doncs vine a fer teatre i gaudeix de les noves instal·lacions que disposem al Local Social de Campllong!
Per tal de consolidar el grup, posa’t en contacte amb nosaltres

TIMBAL I GRALLA
Classes de timbal i gralla dirigit als nens/es i adults de Campllong que vulguin formar part de la Colla Gegantera de Campllong.
Horaris: Divendres de 21:15h a 22:00h
Durada: Anual, d’octubre a juny
Inici: 4 d’octubre
Lloc: Sales del Local SocialAjuntament
Campllong
Professors: Àlex Carrera (timbal) i Núria Pau (gralla)
Des de la Colla Gegantera de Campllong us animem a participar amb nosaltres!
*Reunió informativa de la Colla Gegantera el dia 4 d’Octubre a les 20

COSTURA DEL DIA A DIA
Curs adreçat a aquelles persones que vulguin aprendre a fer una vora, cosir un botó, una cremallera, etc.
Durant el curs, els alumnes vindran a classe amb la roba que vulguin arreglar i aprendran a fer-ho ells mateixos mitjançant consells i coneixements bàsics. I pels més atrevits: confecció de bosses, davantals, adorns de Nadal i... aquest any, amb més coses noves!
Horaris: Dimarts de 20.00h a 21.30h
Preu: 75€ per trimestre
Durada: Anual, d’octubre a juny
Inici: 7 d’octubre
Lloc: Aula de Repàs
Professora: Montserrat Puig Ganigue
*Mínim 6 assistents.

HORTICULTURA ECOLÒGICA
Curs teòric i pràctic adreçat a persones que volen aprendre fer-se el seu hort d’una manera natural i sana. Vine i aprèn tot de consells i trucs per a l’elaboració d’una collita de primera qualitat.

MASSOTERÀPIA
Vols aprendre a fer massatges relaxants descontracturants o d'altres tipus?
Vols passar una bona estona amb amics o la parella? O potser vols venir tot sol i sorprendre els de casa? Apuntat a aquest curs trimestral i aprèn moltes coses sobre els massatges i les seves propietats medicinals en el cos.
Horaris: Dimecres de 20.00h a 21.00h
Preu: 50€ per persona / 40€ per persona si es ve amb parella
Durada: Trimestral. De gener a març
Inici: 14 de gener
Lloc: Sala Polivalent
Professor: Eduard Bardera. Diplomat en fisioteràpia i actual fisioterapeuta del
primer equip de l’U.E Llagostera
*Mínim 6 assistents.
*Cal dur roba còmode.

MASSATGE ESPORTIU
Curs dirigit a esportistes curiosos que vulguin conèixer tècniques esportives que ajudin a relaxar i/o tonificar els músculs abans i desprès de fer exercici físic. Aprenem a preparar el cos i a relaxar-lo mitjançant tècniques, massatges i consells.
Horaris: Dimecres de 20.00h a 21.00h
Preu: 50€
Durada: Trimestral. D’abril a Juny
Inici: 8 d’abril
Lloc: Sala Polivalent
Professor: Eduard Bardera. Diplomat en fisioteràpia i actual fisioterapeuta del
primer equip de l’U.E Llagostera
*Mínim 6 assistents.
*Cal dur roba còmode.

ZUMBA
Curs dirigit a persones que vulguin fer exercici i manternir-se en forma tot aprenent a ballar amb molt d’estil i ritme!
Horaris: Dimarts de 21.00h a 22.00h
Divendres de 20.00h a 21.00h
Preu:**
1 dia: 45€ per trimestre
2 dies: 75€ per trimestre
Durada: D’octubre a juny
Inici: 3 d’octubre
Lloc: Sala Polivalent
Professora: Cristina López, Instructura Zuma Fitness®, Zumba Kids&Kids, Junior ®, Zumba Gold®.
*Mínim 8 assistents.
**Es pot assistir a les classes per un preu de 4€ sense inscriure’s a tot el curs.
Caldrà pagar la sessió abans d’entrar a l’aula.

ZUMBA GOLD
ZUMBA GOLD és un programa de fitness dissenyat per “adults majors d’edat amb experiència a la vida”.
A qui va dirigit?
- Participants que els agradi ballar
(no pas suar o fer un exercici intens) i no tinguin parella per fer-ho.
- Persones que busquen un grup per a divertir-se i fer amistats.
- Participants que volen sentir-se com si haguessin fet exercici però sense sentir dolor ni fer-se mal .
- Persones amb problemes de salut o limitacions físiques que s’han d’abordar amb modificacions i comprensió.
Horaris: Dijous de 10.30h a 11.30h
Preu: 50€ trimestrals
Durada: D’octubre a juny
Inici: 2 d’octubre
Lloc: Sala Polivalent
Professora: Cristina López
*Mínim 6 assistents.
VINE A FER UNA CLASSE GRATUITA DE PROVA EL DISSABTE 13 DE SETEMBRE A LES 10.00h

COUNTRY
Dirigit a persones amb ritme que vulguin aprendre a ballar Country. No cal cap habilitat en especial, sinó tenir ritme i animar-se a ballar! Us ho passareu d’allò més bé amb els nostres professors!
ULTRA-DEBUTANTS: Pels que no hagin ballat mai. Instructora Isabel Ortiz.
Horaris: Divendres de 21.30h a 23.00h
Inici: 19 de setembre
DEBUTANTS: Pels que ja en tinguin alguna noció o hagin fet el curs anterior.
Instructora Rosa Llenas.
Horaris: Divendres de 21.30h a 23.00h
Inici: 19 de setembre
INICIATS: Pels que ja es defensen força bé o han fet almenys un parell de cursos. Balls clàssics i/o balls nous de nivell mig. Professor Rafel Corbí.
Horaris: Divendres de 21.30h a 23.30h
Inici: 19 de setembre
INTERMEDIS/AVANÇAT: Pels que tenen un bon nivell de ball. Noves coreografies de nivell mig/alt. Professor Rafel Corbí.
Horaris: Dissabtes de 18.45h a 20.15h
Inici: 20 de setembre

INFORMACIÓ BÀSICA DELS QUATRE NIVELLS:
Preu: 45€ els de campllong/50€ gent de fora per curs
Durada: 1r curs de setembre a gener / 2n curs de febrer a juny
Lloc: Sales del Local Social
Professor: Rafel Corbí, Rosa Llenas o Isabel Ortiz

HORARIS JOVES / ADULTS:


GENT GRAN

GIMNÀS DE MANTENIMENT
Activitat dirigida a la gent gran de Campllong que vulgui mantenir i millorar la seva condició física a través d’exercicis individuals i en grup, guiats per un fisioterapeuta.
Continuació del curs iniciat l’any passat, però amb nou material i nous exercicis.
Horari: Dimarts i divendres, de 11.00h a 12.00h
Durada: Anual, d’octubre a juny
Inici: 21 d’octubre
Preu:
- 40€ per als NO socis
- 30€ per trimestre per als Socis del Casal de Jubilats
Lloc: Sala Polivalent
Professor: Xevi Sala, fisioterapeuta

INICIACIÓ A LA INFORMÀTICA
Aquest curs va dirigit a tota la gent gran que vulgui aprendre a utilitzar un ordinador de manera fàcil i des de zero.
S'ensenyaran les nocions bàsiques per entendre el funcionament d'un ordinador, poder utilitzar diferents programes, saber organitzar correctament arxius i carpetes, navegar per Internet i utilitzar el correu electrònic.
L'objectiu d'aquest curs és perdre la por a l'ordinador, aquesta màquina que un cop la sabem utilitzar ens pot fer la vida molt més fàcil.
Horari: Dimarts, de 19.15h a 21.15h
Preu:
- 30€ pels socis del Casal de Jubilats de Campllong
- 40€ pels NO socis
Durada: d’octubre a febrer (16 sessions)
Inici: 7 d’octubre
Lloc: Biblioteca
Professora: Sílvia Fusté, Enginyera Tècnica en Informàtica de Gestió
*Màxim 12 assistents.

INFORMÀTICA AVANÇADA
Aquest curs va dirigit a tots els alumnes que hagin realitzat el curs d'iniciació per a gent gran o bé tota aquella gent que tingui unes nocions bàsiques d'informàtica i vulgui ampliar els seus coneixement.
Aprendrem a passar fotos de la càmera a l'ordinador, retocar-les i organitzar-les correctament, utilitzar un pendrive, compartir arxius per Internet, utilitzar les xarxes socials, comprar per Internet, planificar viatges i crear àlbums de fotos digitals amb Hofmann.
També s'insistirà en la importància de la seguretat a Internet i l'ús d'un Antivirus.
Horari: Dijous, de 17.15h a 19.15h

HORARI GENT GRAN:


NOU SERVEI DE PSICOLOGIA (INFANTS - ADOLESCENTS - ADULTS)
Tots necessitem una petita empenta que ens ajudi a traçar els camins correctes per corregir problemes.
Amb l'objectiu de millorar el vostre dia a dia, i a explotar el millor de vosaltres; no ho dubteu, amb la meva experiència, us puc encaminar en la recerca de solucions per:
- Ansietat - Depressió
- Trastorns de dèficit - Problemes d’autoestima d’atenció amb o sense - Problemes d’adaptació laboral hiperactivitat /TDAH), - Dificultats de l’aprenentatge de la
- Dificultats en les matemàtiques lectura i l’escriptura (dislèxia, disgrafia (raonament lògic i resolució de i disortografia)
problemes) - Habilitats socials
Dia i hora: A convenir
Lloc: Local Social
Psicòloga: Anna Ontiveros, psicòloga
Primera visita gratuïta
Més informació al Local Social de Campllong

TALLER DE RISOTERÀPIA
Dia: Dimecres a concretar mensualment
Primer dimecres del curs: 15 d’octubre
Hora: De 20.00h a 21.00h
Preu: 5€
Lloc: Sala Polivalent
Professora: Anna Ontiveros, psicòloga
La risoteràpia és una tècnica que produeix beneficis físics i emocionals a través del riure. Què aconseguim?
- Exercitar el cos i la ment alliberant-la de problemes i passant una bona estona.
- Vitalitat i alegria en la seva vida quotidiana.
- Establir una relació més sana amb la por i guanyar poder personal.
- Disminució de l'estrès i l'ansietat.
*Cal portar un coixí, mitjons i roba còmode per anar per la sala.

PROPERAMENT... CURSOS DE CUINA AL LOCAL SOCIAL!
Vols aprendre a cuinar i a passar-ho d’allò més bé entre fogons?
Vine al Local Social de Campllong i explica’ns què és el que t’interessa! Curs de
formatges, cervesa, cuina nadalenca, de disseny? Tu tries!

INFORMACIÓ GENERAL PER A TOTS ELS CURSOS
INSCRIPCIONS:
Lloc: Local Social de Campllong Telèfon d’informació: 972 46 07 87
Dates: Del 23 al 30 de setembre correu: localsocial@campllong.cat
Horari: De les 17:00h a les 21:00h
S’aplicarà un 15% de descompte no acumulable en aquests casos:
- Per família nombrosa
- Pel 3r curs de la família
*Els pagaments s’efectuaran trimestralment. Si es vol donar de baixa d’algun curs, cal avisar abans de finalitzar el trimestre ja que sinó, es cobrarà l’import integra dels tres mesos següents.
**Els cursos es faran sempre i quan hi hagi un mínim d’alumnes. El Local Social de Campllong es reserva el dret de modificar la programació d’algun d’aquests cursos si les circumstàncies ho requereixen.
**Les dades que ens facilita s’incorporaran a un fitxer automatitzat, creat per l’Ajuntament de Campllong per a deixar constància de l’entrada i sortida de documents i per al seguiment dels tràmits, actuacions i l’exercici de les seves competències i funcions. En la gestió d’aquest fitxer, i en el tractament de dades es compleixen els requeriments i exigències de la normativa vigent en matèria de protecció de dades.
En qualsevol moment vostè pot exercir el seus drets d’accés, rectificació, oposició i, si és el cas, cancel·lació, tot adreçant-se a l’Ajuntament.

Amb el suport de la Diputació de Girona i la Generalitat de Catalunya


Local Social de Campllong (16:30h-20:30h) - Telf. 972.46.07.87 - localsocial@campllong.cat