Fotos del local
Cursos i altres activitats
Fotos d'activitats
AGENDA D'OCTUBRE (PDF)
AGENDA DE NOVEMBRE (PDF)
BIBLIOTECA (SETEMBRE)


INFORMACIÓ IMPORTANT SOBRE LES INSCRIPCIONS:
Fent clic a la icona podreu veure l'oferta de cursos per a l'any 2014-15. També la podeu consultar en aquesta mateixa pàgina, una mica més avall.
Cal recordar però, que el període d’inscripció dels cursos programats per l’octubre, és del 23 al 30 de setembre. Per tant, cal que totes aquelles persones que es vulguin inscriure, passin pel Local Social de 5 a 9 de la tarda o truquin al telèfon 972 46 07 87 durant el mateix horari.
Recordeu que a l’hora de fer la inscripció s’ha de fer el primer pagament trimestral del curs o com a mínim el 50% d’aquest.
Descarregueu-vos fulls d’inscripció aquí.
Esperem que us hi animeu!
ASSAIG DE PASTORETS
Dies: Dissabtes 1, 8, 15, 22 i 29 de novembre
Hora: A les 16.00
Lloc: Davant de l’església
Tots els nens i nenes que aquest any vulgueu participar als Pastorets, veniu tots els dissabtes de novembre a davant de l’església. Com tots sabeu de cada any la representació es farà la nit de Nadal, desprès de la missa del Gall.
Dijous, 30 d'octubre PARC DE SALUT
A les 7, al Parc de Salut
Preu: Gratuït
Animeu-vos a fer vida sana amb una mica d’exercici dinamitzat per la Sandra Sarrinat. Exercicis simples de la vida quotidiana.
Vine a fer Activitat física: un gol d’or per la salut!!
Aprèn a cuidar-te!
Diumenge, 2 de novembre

FESTA EN HOMENATGE A LA GENT GRAN
MATÍ:
Missa, a les 12.00h, a l'Església de Campllong. Amb acompanyament coral a càrrec de la Coral de Bescanó.

MIGDIA:
Dinar, a les 14.00h, a la Sala Polivalent del Local Social

Menú:
Primer plat: Amanida Catalana i Pica Pica
Segon plat: Vedella amb bolets.
Postres: Brioix de crema cremada i nata,
Grana i Ratafia
Menú infantil:
Macarrons i gelat
Preu: Menú adult: 18€
Menú infantil: 10€

TARDA:
Concert, a les 17.00h, a la Sala Polivalent del Local Social Concert de Cobla i Veus amb La Principal de la Bisbal.

Dimecres, 5 de novembre BALL PER A JUBILATS
Música d’Àngel
Hora: De 18.00h a 21.00h
Preu: Socis 7€ / No socis 8€
Us convidem a tots a venir a ballar amb nosaltres!
Divendres, 7 de novembre PARTIT DEL TENNIS TAULA CAMPLLONG
A les 21.00h: TT A.E Campllong – TT Cassà
Diumenge, 9 de novembre JORNADA POPULAR: Marxa popular i Castanyada

MATÍ:
DESENA MARXA POPULAR
Inscripcions: 8.00h
Hora sortida: 8.30h
Lloc: Davant del Local Social
Recorregut: curt - 12 km; llarg - 16 km
Inscripció: 6€
A l’arribada botifarrada popular per a tots els participants!
Tots hi esteu convidats!

TARDA:
CASTANYADA POPULAR
Hora: 18.00h
Lloc: Aparcament del pavelló
Preu: 3€ per persona
Berenar popular amb botifarres, pa, vi, aigua i... CASTANYES!
Dimarts, 11 de novembre PARC DE SALUT
A les 19.30h
Preu: Gratuït
Animeu-vos a fer vida sana amb una mica d’exercici dinamitzat per la Sandra Sarrinat. Exercicis simples de la vida quotidiana.
Vine a fer Activitat física: Aprèn a cuidar-te!
Dimecres, 12 de novembre TALLER DE RISOTERÀPIA
Hora: De 20.00 a 21.00
Preu: 5€
Lloc: Sala Polivalent
Professora: Anna Ontiveros
La risoteràpia és una tècnica que produeix beneficis físics i emocionals a través del riure. Què aconseguim?
· Exercitar el cos i la ment alliberant-la de problemes i
passant una bona estona.
· Vitalitat i alegria en la seva vida quotidiana.
· Establir una relació més sana amb la por i guanyar poder
personal.
· Disminució de l'estrès i l'ansietat.
*Cal portar un coixí, mitjons per anar per la sala i roba còmoda.
Us animem a provar-ho! Inscripcions al Local Social



XERRADES FARMACÈUTIQUES (Especial per a jubilats)
"El bon ús dels medicaments. La importància de seguir bé els tractaments".
Hora de les dues sessions: A les 17.30h
Preu: Gratuït
Lloc: Sala Polivalent
Professional: Anna Rosa Camps.
La salut és quelcom primordial per a tots nosaltres. Per això, des del Local Social de Campllong us proposem que assistiu a unes xerrades farmacèutiques que ens ajudaran a tenir cura de nosaltres mateixos. Aprendrem a fer un bon ús dels medicaments que prenem així com la importància de seguir les pautes que ens dóna el metge.
Dissabte, 15 de novembre

SOPAR BALL DE TARDOR DEL MUSEU DEL CAMP
Hora: A les 21.00h
Preu: 16€ Sopar i ball / 5€ Ball/
Menú infantil 8€
Lloc: Sala Polivalent del Local Social de Campllong

Menú:
Primer plat: Embotits i amanida
Segon plat: Rostit del Museu
Postres: Coca i Grana
(aigua, vi, cava i cafès)
Ball a càrrec de Pep i Mª José

VENDA DE TIQUETS:
Local Social: 972 46 07 87 (de dilluns a divendres, de 17h A 21h) - localsocial@campllong.cat
Ajuntament de Campllong: 972 46 15 04 (de dilluns a divendres, de 10h A 14h; dijous tarda, de 18h a 20h) -cultura@campllong.cat

Diumenge, 16 de novembre JORNADA DE PORTES OBERTES
Hora: A les 11.00h
Lloc: Museu del Camp
(C/Riera, 4-Pol. Industrial Les Ferreries)
Amb l’actuació de la Colla Gegantera de Campllong i pica pica per a tothom!
Dimecres, 19 de novembre BALL PER A JUBILATS
Música de Chus
Hora: De 18.00h a 21.00h
Preu: Socis 7€ / No socis 8€
Us convidem a tots a venir a ballar amb nosaltres!
Divendres, 21 de novembre PARTIT DEL TENNIS TAULA CAMPLLONG
A les 21.00h: TT A.E Campllong - CTT Vilablareix
Dijous, 27 de novembre PARC DE SALUT
A les 19.00h
Preu: Gratuït
Animeu-vos a fer vida sana amb una mica d’exercici dinamitzat per la Sandra Sarrinat. Exercicis simples de la vida quotidiana.
Vine a fer Activitat física: Aprèn a cuidar-te!
 
ESPAI BIBLIOTECA

La biblioteca ofereix la consulta "in situ" del seu fons documental, en qualsevol tipus de suport, per cobrir les necessitats informatives, formatives i de lleure, tant d'infants com d'adults.
Els documents de la biblioteca es troben en prestatges de lliure accés ordenats per matèries.

Adults: "El vent i l’aventura I", de Josep Vallverdú. Aquesta novel·la se situa en llocs ben estranys; és protagonitzar per personatges joves que demostren una bona capacitat per a l’acció i que resulten ben capaços de comprometre’s en una causa justa, per utòpica i impossible que sembli.

Joves Lectors: "Gelsomino al país dels mentiders", de Gianni Rodari. Aquesta és una novel·la de fantasia i d’humor que explica la història d’un noi, Gelsomino, amo d’una veu tan i tan potent, que és capaç d’ensorrar castells i tot. Amb els seus amics s’enfronta al rei Jaumarrot, senyor del país dels mentiders...(A partir dels 7 anys).

Infantil: "En Manel i la seva nova paraula", de Sebastià Sorribas. Llibre dedicat a aprendre a llegir lletra cursiva. En Manu vol dir una paraula nova el dia que farà dos anys. (A partir dels 5 anys)


PEL·LÍCULES:
Aquest mes us recomanem la pel·lícula amb DVD de "Les tres bessones i Tutankamon". En aquesta pel·lícula la Bruixa Avorrida ha envia a les bessones a Egipte, on descobreixen una de les històries més antigues que han conegut mai: la del faraó egipci Tutankamon. Vols saber quines aventures viuen les nenes i la Bruixa en aquell país? (Per a tots els públics).

IPAD:
Dins l’Ipad del Local Social hi podreu trobar vàries aplicacions tant per petits com per grans. Les aplicacions pels més petits consten de diversos jocs amb un fons didàctic que els ajudarà a aprendre de la manera més divertida. Per altra banda, els joves podran disposar d’una gran varietat d’aplicacions destinades al perfeccionament de les seves assignatures a l’escola. A més a més, també podreu utilitzar varies aplicacions on us podreu iniciar en l’aprenentatge d’un nou idioma; i per últim, disposem de revistes de diverses temàtiques per a tothom qui se les vulgui llegir.



MAINADA

LEARNING WITH A SMILE
Fes anglès de la manera més divertida i entretinguda: juga, canta, balla i aprèn! Curs dirigit a alumnes de 4 a 7 anys.
Horaris: Dilluns de 17.45h a 18.45h
Preu: 50€ per trimestre
Durada: Anual, d’ octubre a juny
Inici: 6 d’octubre
Lloc: Sala Polivalent
Professora: Judith Serrat, titulació Advance
*Mínim 6 alumnes.

ANGLÈS INFANTIL
Aprèn l’anglès ampliant vocabulari i millorant la fluïdesa de la parla.
Dirigit a nens i nenes de 8 a 12 anys.
Horaris: Dilluns de 17.15h a 18.45h
Preu: 75€ per trimestre
Durada: Anual, d’ octubre a juny
Inici: 6 d’octubre
Lloc: Sala Polivalent
Professor: Colin Johnson. Llicenciat en “B.A in Foregin Language Studies with
a concentration in German and French”
*Mínim 6 alumnes.

ANGLÈS JUVENIL 1
Ampliem anglès mitjançant la gramàtica i la sintaxi, comencem amb el vocabulari i la parla fluida. Dirigit a nens i nenes de 12 a 16 anys.**
Horaris: Divendres de 17.30h a 19.00h
Preu: 75€ per trimestre
Durada: Anual, d’ octubre a juny
Inici: 3 d’octubre
Lloc: Sala de Repàs
Professor: Colin Johnson. Llicenciat en “B.A in Foregin Language Studies with a concentration in German and French”
*Mínim 6 alumnes.

ANGLÈS JUVENIL 2: Primer any de preparació del First Certificate - Objectiu a assolir: PET EXAM
Amb aquest curs pretenem arribar als joves amb un nivell elevat de l’anglès que es vulguin començar a preparar pel First Certificate. La fita serà assolir el nivell de l’examen del PET (b1), que es troba a un esglaó inferior al First (b2).**
Horaris: Dijous de 19.00h a 20.30h
Preu: 75€ per trimestre (el preu de l’examen oficial, no s’inclou dins la quota trimestral. Els alumnes que s’hi vulguin presentar seran informats al llarg del curs del preu i funcionament)
Durada: Anual, d’ octubre a juny
Inici: 2 d’octubre
Lloc: Sala de Repàs
Professor: Colin Johnson. Llicenciat en “B.A in Foregin Language Studies with a concentration in German and French”.
*Mínim 6 alumnes.
Compra del llibre (a criteri del professor) un cop iniciades les classes

**INFORMACIÓ ADDICIONAL ANGLÈS JUVENIL 1, 2 I FIRST
Per tal de conèixer quin és curs adequat a seguir pels alumnes majors d’11 anys que es vulguin inscriure a l’anglès juvenil 1 o 2, es farà una prova de nivell el dijous 4 i divendres 5 de setembre de 17.30 a 19.30 al Local Social de Campllong.
Els alumnes interessats que es posin en contacte amb el local social.

CATEQUESI
Classes de doctrina per preparar la primera comunió. Dirigit als nens i nenes de Campllong de 7 a 9 anys.
Horaris: Divendres (hora a concretar)
Preu: Gratuït
Durada: D’octubre a maig quinzenalment
Inici: 3 d’octubre
Lloc: Aula de Repàs
Professora: Sole Guillen
*Els interessats cal que es posin en contacte amb el Local Social. Es farà una reunió el dia 26 de setembre a les 19.00h.

CLASSES DE REPÀS
Repàs de totes les matèries, des d’Educació Primària fins a Batxillerat. Les classes es faran en petits grups segons l’edat i el curs dels alumnes.
Horaris: Dimarts disponibilitat de 17.00h a 19.30h
Dijous disponibilitat de 17.00h a 19.00h
Preu: Individuals 10€ l’hora / en grup 9€ l’hora (grups de 4 màxim)
Durada: Anual, d’octubre a juny
Inici: 2 d’octubre
Lloc: Aula de Repàs
Professora: Sandra Sarrinat, mestra d’educació primària

ART
Vols passar-ho pipa fent manualitats? Vols intentar ser un artista de veritat? Doncs vine a passar-t’ho bé fent art amb nosaltres! Aprèn un munt de tècniques que mai hauries imaginat amb molts materials diferents!
Dirigit a nens i nenes de 4 a 12 anys.
Horaris: Dijous de 17.30h a 19.00h
Preu: 75€ trimestrals
Durada: Anual, d’ octubre a juny
Inici: 1 d’octubre
Lloc: Sala Polivalent
Professora: Laura Bardera Casellas, professora plàstica de primària.
*Mínim 6 assistents.

IOGA INFANTIL
Postures, jocs, contes, música, pintura, relaxació i meditació per estimular:
la creativitat, la concentració, la relaxació i l’estabilitat emocional.
Horaris:Grup 1 (de 4 a 8 anys): Dimarts de 17.30h a 18.30h
Grup 2 (de 9 a 12 anys): Dijous de 17.30h a 18.30h
Preu: 50€ trimestrals
Durada: Anual, d’ octubre a juny
Inici: Grup 1 (de 4 a 8 anys): 7 d’octubre
Grup 2 (de 9 a 12 anys): 2 d’octubre
Lloc: Sala Polivalent

MASSATGE PER A NADONS
El massatge infantil engloba una sèrie de tècniques de massatge, veu i mirada, que s’han anat entrelligant, donant una estructura que beneficia fisiològicament i psicològicament tant a mares, pares, educadores/ors i sobretot als infants.
Mitjançant el massatge, les fibres sensibles del sistema emocional són estimulades i enfortides per poder crear un marc de confiança, seguretat i acceptació emocional.
Horaris: Dijous de 10.30h a 12.00h
Preu: 75€ tot el curs
Durada: Trimestral. D’octubre a desembre
Inici: 2 d’octubre
Lloc: Sala Polivalent
Professora: Mercè Juanals
*Mínim 6 assistents.
*Cal dur roba còmoda, una tovallola i un canviador. Podeu portar l’oli o la llet
hidratant que feu servir.

HORARI INFANTIL:



JOVES I ADULTS

DANSA DEL VENTRE
Vine a conèixer l’art de saber moure bé el cos amb la tradicional Dansa del Ventre. Apunta’t i fes exercici al ritme de la música!
Horari: Dilluns, de 19.30h a 21.00h
Preu: 75€ per trimestre
Durada: Anual, d’octubre a juny
Inici: 6 d’octubre
Lloc: Sala Polivalent
Professora: Mª Àngels Arrandiz, professora de Dansa del Ventre
*Mínim 6 assistents. A partir de 10 anys.

IOGA
El Ioga és una tècnica mil·lenària basada en estiraments i relaxació, per mantenir i millorar el seu estat de salut física i mental.
Horari: Divendres de 19.30h a 21.00h
Preu: 75€ per trimestre
Durada: Anual, d’octubre a juny
Inici: 3 d’octubre.
Lloc: Sala Polivalent
Professor: Carlos Folgueras, professor de Hatha Ioga

CONDICIONAMENT FÍSIC
Activitats físico-esportives de caire recreatiu. A través d’exercicis i amb la pràctica de diferents jocs i esports es treballarà la condició física, la flexibilitat, la coordinació, la resistència cardiovascular i l’aparell músculo-esquelètic.
Horari: Dimarts de 19:30h a 21:00h
Preu: 35€ per trimestre
Durada: Anual, d’octubre a juny
Inici: 7 d’octubre
Lloc: Sala Polivalent
Professora: Sandra Sarrinat Turró, especialitat en educació física a la
Universitat de Girona
*Mínim 6 assistents.

ANGLÈS INICIACIÓ
Activitats físico-esportives de caire recreatiu. A través d’exercicis i amb la pràctica de diferents jocs i esports es treballarà la condició física, la flexibilitat, la coordinació, la resistència cardiovascular i l’aparell músculo-esquelètic.
Horari: Dimarts de 19:30h a 21:00h
Preu: 35€ per trimestre
Durada: Anual, d’octubre a juny
Inici: 7 d’octubre
Lloc: Sala Polivalent
Professora: Sandra Sarrinat Turró, especialitat en educació física a la Universitat de Girona
*Mínim 6 assistents.

ANGLÈS PREPARACIÓ FIRST CERTIFICATE 2
Dirigit a persones amb un bon nivell d’anglès que vulguin treure’s la titulació del FIRST CERTIFICATE aquest mateix any. Els alumnes menors de 16 anys aconsellem que es facin una prova de nivell que s’efectuarà el dijous 4 o divendres 5 de setembre (dia a escollir) de 17.30 a 19.30 al Local Social de Campllong. Els alumnes interessats que es posin en contacte amb el local social.
Horaris: Dilluns de 19:00h a 20:30h
Preu: 75€ per trimestre
Durada: Anual, d’ octubre a juny
Inici: 6 d’octubre
Lloc: Sala Polivalent
Professor: Colin Johnson. Llicenciat en “B.A in Foregin Language Studies with a concentration in German and French”
*Mínim 6 assistents.
Compra del llibre (a criteri del professor) un cop iniciades les classes.

ANGLÈS PRE-INTERMEDIATE
Dirigit a persones amb un nivell bàsic que vulguin millorar l’habilitat d’entendre i parlar aquesta llengua. Indicat també per aquells que l’any passat ja van cursar “pre-intermediate”.
Horaris: Dimarts de 18:30h a 20:00h
Preu: 75€ per trimestre
Durada: Anual, d’ octubre a juny
Inici: 7 d’Octubre
Lloc: Sala Polivalent
Professora: Joanna Budden, professora titulada d’anglès
*Mínim 6 assistents.

ANGLÈS CONVERSA
Dirigit a persones amb un nivell bàsic que vulguin millorar l’habilitat d’entendre i parlar aquesta llengua. Indicat també per aquells que l’any passat ja van cursar “pre-intermediate”.
Horaris: Dimarts de 18:30h a 20:00h
Preu: 75€ per trimestre
Durada: Anual, d’ octubre a juny
Inici: 7 d’Octubre
Lloc: Sala Polivalent
Professora: Joanna Budden, professora titulada d’anglès
*Mínim 6 assistents.

FRANCÈS
Dirigit a persones que els interessi aprendre i millorar el seu francès. Cal que els alumnes tinguin una mínima base de comprensió abans de començar el curs.
Horaris: Dilluns de 20:30h a 22:00h
Preu: 75€ per trimestre
Durada: Anual, d’ octubre a juny
Inici: 6 d’octubre
Lloc: Sala de Repàs
Professor: Marjorie Marquier, professora de francès
*Mínim 6 assistents.

GUITARRA
Dirigit a persones amb un mínim coneixement de la guitarra. Cal que els alumnes tinguin el seu propi instrument. Les classes seran interactives i lúdiques amb molta pràctica.
Horaris: Dimecres de 20.00 a 21.30
Preu: 85€ per trimestre
Durada: Anual, d’octubre a juny
Inici: 1 d’octubre
Lloc: Sala de Repàs
Professor: Antonio Vega, professor de guitarra
*Mínim 4 assistents.

CURS AVANÇAT D'INFORMÀTICA
Aquest curs va dirigit a tota aquella gent que tingui unes nocions bàsiques d'informàtica i vulgui ampliar els seus coneixements.
Aprendrem a passar fotos de la càmera a l'ordinador, retocar-les i organitzar-les correctament, utilitzar un pendrive, compartir arxius per Internet, utilitzar les xarxes socials, comprar per Internet i instal·lar i desinstal·lar programes correctament.
També s'ensenyaran unes nocions bàsiques de Word, Excel i Photoshop que ens resultaran molt útils en diferents ocasions.
Horari: Dijous, de 19:30h a 21:00h
Preu: 75€ per trimestre
Durada: D’octubre a març
Inici: 2 d’octubre
Lloc: Biblioteca del Local Social
Professora: Sílvia Fusté, Enginyera Tècnica en Informàtica de Gestió
*Mínim 7 assistents.

CURS DE PHOTOSHOP
Aquest curs va dirigit a adults que tinguin unes nocions bàsiques d’informàtica i vulguin aprendre a utilitzar el Photoshop.
L’objectiu d’aquest curs és aprendre a utilitzar el programa d’edició fotogràfica Photoshop, per tal de millorar les imatges digitals, així com també restaurar fotografies antigues, crear diferents muntatges...
Es partirà de la base que l’alumne no coneix el programa Photoshop, tot i que sí que haurà de ser capaç de moure’s per les carpetes de l’ordinador, i a poder ser, passar fotos de la càmera a l’ordinador.
De totes maneres, el primer dia del curs, es farà un repàs per tal que tots els alumnes siguin capaços de seguir el curs sense problema.
Horari: Dijous, de 19:30h a 21:00h.
Preu: 75€ tot el curs
Durada: Trimestral. D’abril a juny
Inici: A concretar
Lloc: Biblioteca
Professora: Sílvia Fusté, Enginyera Tècnica en Informàtica de Gestió.
*Mínim 7 assistents

CURS PER APRENDRE A UTILITZAR EL MAC (APPLE)
Curs dirigit a persones que tinguin MAC i que vulguin descobrir com passar de Windows a Mac; funcionaments bàsic del sistema Mac (Un hardware diferent); com utilitzar les finestres, carpetes i arxius del Mac; accessos (Dashboard, Launchpad); preferències del Sistema Aplicacions - Mac App Store; com migrar l'informació d'un sistema a l'altre; comunicació Online (Mail, Safari, iChat, FaceTime, iCloud, iDisk); aplicacions ja instal·lades com funcionen i com treure'n partit (Agenda, Calendari, Photo Booth, Vista previa, Itunes)
Horaris: Dilluns de 20.00h a 21.30h
Preu: 75€
Durada: Trimestral. D’octubre a desembre (amb possibilitat d’allargar)
Inici: 6 d’octubre.
Lloc: Biblioteca
Professora: Margarita Albiol, usuària amb experiència.
*Mínim 6 assistents.

VINE A FER TEATRE!
Tens ganes d’embrancar-te en el teatre amateur i preparar una obra juntament amb un grup de persones amb empenta com tu? Vols formar-te a base de professionals que guiïn el teu talent i et facin passar una bona estona?
Doncs vine a fer teatre i gaudeix de les noves instal·lacions que disposem al Local Social de Campllong!
Per tal de consolidar el grup, posa’t en contacte amb nosaltres

TIMBAL I GRALLA
Classes de timbal i gralla dirigit als nens/es i adults de Campllong que vulguin formar part de la Colla Gegantera de Campllong.
Horaris: Divendres de 21:15h a 22:00h
Durada: Anual, d’octubre a juny
Inici: 4 d’octubre
Lloc: Sales del Local SocialAjuntament
Campllong
Professors: Àlex Carrera (timbal) i Núria Pau (gralla)
Des de la Colla Gegantera de Campllong us animem a participar amb nosaltres!
*Reunió informativa de la Colla Gegantera el dia 4 d’Octubre a les 20

COSTURA DEL DIA A DIA
Curs adreçat a aquelles persones que vulguin aprendre a fer una vora, cosir un botó, una cremallera, etc.
Durant el curs, els alumnes vindran a classe amb la roba que vulguin arreglar i aprendran a fer-ho ells mateixos mitjançant consells i coneixements bàsics. I pels més atrevits: confecció de bosses, davantals, adorns de Nadal i... aquest any, amb més coses noves!
Horaris: Dimarts de 20.00h a 21.30h
Preu: 75€ per trimestre
Durada: Anual, d’octubre a juny
Inici: 7 d’octubre
Lloc: Aula de Repàs
Professora: Montserrat Puig Ganigue
*Mínim 6 assistents.

HORTICULTURA ECOLÒGICA
Curs teòric i pràctic adreçat a persones que volen aprendre fer-se el seu hort d’una manera natural i sana. Vine i aprèn tot de consells i trucs per a l’elaboració d’una collita de primera qualitat.

MASSOTERÀPIA
Vols aprendre a fer massatges relaxants descontracturants o d'altres tipus?
Vols passar una bona estona amb amics o la parella? O potser vols venir tot sol i sorprendre els de casa? Apuntat a aquest curs trimestral i aprèn moltes coses sobre els massatges i les seves propietats medicinals en el cos.
Horaris: Dimecres de 20.00h a 21.00h
Preu: 50€ per persona / 40€ per persona si es ve amb parella
Durada: Trimestral. De gener a març
Inici: 14 de gener
Lloc: Sala Polivalent
Professor: Eduard Bardera. Diplomat en fisioteràpia i actual fisioterapeuta del
primer equip de l’U.E Llagostera
*Mínim 6 assistents.
*Cal dur roba còmode.

MASSATGE ESPORTIU
Curs dirigit a esportistes curiosos que vulguin conèixer tècniques esportives que ajudin a relaxar i/o tonificar els músculs abans i desprès de fer exercici físic. Aprenem a preparar el cos i a relaxar-lo mitjançant tècniques, massatges i consells.
Horaris: Dimecres de 20.00h a 21.00h
Preu: 50€
Durada: Trimestral. D’abril a Juny
Inici: 8 d’abril
Lloc: Sala Polivalent
Professor: Eduard Bardera. Diplomat en fisioteràpia i actual fisioterapeuta del
primer equip de l’U.E Llagostera
*Mínim 6 assistents.
*Cal dur roba còmode.

ZUMBA
Curs dirigit a persones que vulguin fer exercici i manternir-se en forma tot aprenent a ballar amb molt d’estil i ritme!
Horaris: Dimarts de 21.00h a 22.00h
Divendres de 20.00h a 21.00h
Preu:**
1 dia: 45€ per trimestre
2 dies: 75€ per trimestre
Durada: D’octubre a juny
Inici: 3 d’octubre
Lloc: Sala Polivalent
Professora: Cristina López, Instructura Zuma Fitness®, Zumba Kids&Kids, Junior ®, Zumba Gold®.
*Mínim 8 assistents.
**Es pot assistir a les classes per un preu de 4€ sense inscriure’s a tot el curs.
Caldrà pagar la sessió abans d’entrar a l’aula.

ZUMBA GOLD
ZUMBA GOLD és un programa de fitness dissenyat per “adults majors d’edat amb experiència a la vida”.
A qui va dirigit?
- Participants que els agradi ballar
(no pas suar o fer un exercici intens) i no tinguin parella per fer-ho.
- Persones que busquen un grup per a divertir-se i fer amistats.
- Participants que volen sentir-se com si haguessin fet exercici però sense sentir dolor ni fer-se mal .
- Persones amb problemes de salut o limitacions físiques que s’han d’abordar amb modificacions i comprensió.
Horaris: Dijous de 10.30h a 11.30h
Preu: 50€ trimestrals
Durada: D’octubre a juny
Inici: 2 d’octubre
Lloc: Sala Polivalent
Professora: Cristina López
*Mínim 6 assistents.
VINE A FER UNA CLASSE GRATUITA DE PROVA EL DISSABTE 13 DE SETEMBRE A LES 10.00h

COUNTRY
Dirigit a persones amb ritme que vulguin aprendre a ballar Country. No cal cap habilitat en especial, sinó tenir ritme i animar-se a ballar! Us ho passareu d’allò més bé amb els nostres professors!
ULTRA-DEBUTANTS: Pels que no hagin ballat mai. Instructora Isabel Ortiz.
Horaris: Divendres de 21.30h a 23.00h
Inici: 19 de setembre
DEBUTANTS: Pels que ja en tinguin alguna noció o hagin fet el curs anterior.
Instructora Rosa Llenas.
Horaris: Divendres de 21.30h a 23.00h
Inici: 19 de setembre
INICIATS: Pels que ja es defensen força bé o han fet almenys un parell de cursos. Balls clàssics i/o balls nous de nivell mig. Professor Rafel Corbí.
Horaris: Divendres de 21.30h a 23.30h
Inici: 19 de setembre
INTERMEDIS/AVANÇAT: Pels que tenen un bon nivell de ball. Noves coreografies de nivell mig/alt. Professor Rafel Corbí.
Horaris: Dissabtes de 18.45h a 20.15h
Inici: 20 de setembre

INFORMACIÓ BÀSICA DELS QUATRE NIVELLS:
Preu: 45€ els de campllong/50€ gent de fora per curs
Durada: 1r curs de setembre a gener / 2n curs de febrer a juny
Lloc: Sales del Local Social
Professor: Rafel Corbí, Rosa Llenas o Isabel Ortiz

HORARIS JOVES / ADULTS:


GENT GRAN

GIMNÀS DE MANTENIMENT
Activitat dirigida a la gent gran de Campllong que vulgui mantenir i millorar la seva condició física a través d’exercicis individuals i en grup, guiats per un fisioterapeuta.
Continuació del curs iniciat l’any passat, però amb nou material i nous exercicis.
Horari: Dimarts i divendres, de 11.00h a 12.00h
Durada: Anual, d’octubre a juny
Inici: 21 d’octubre
Preu:
- 40€ per als NO socis
- 30€ per trimestre per als Socis del Casal de Jubilats
Lloc: Sala Polivalent
Professor: Xevi Sala, fisioterapeuta

INICIACIÓ A LA INFORMÀTICA
Aquest curs va dirigit a tota la gent gran que vulgui aprendre a utilitzar un ordinador de manera fàcil i des de zero.
S'ensenyaran les nocions bàsiques per entendre el funcionament d'un ordinador, poder utilitzar diferents programes, saber organitzar correctament arxius i carpetes, navegar per Internet i utilitzar el correu electrònic.
L'objectiu d'aquest curs és perdre la por a l'ordinador, aquesta màquina que un cop la sabem utilitzar ens pot fer la vida molt més fàcil.
Horari: Dimarts, de 19.15h a 21.15h
Preu:
- 30€ pels socis del Casal de Jubilats de Campllong
- 40€ pels NO socis
Durada: d’octubre a febrer (16 sessions)
Inici: 7 d’octubre
Lloc: Biblioteca
Professora: Sílvia Fusté, Enginyera Tècnica en Informàtica de Gestió
*Màxim 12 assistents.

INFORMÀTICA AVANÇADA
Aquest curs va dirigit a tots els alumnes que hagin realitzat el curs d'iniciació per a gent gran o bé tota aquella gent que tingui unes nocions bàsiques d'informàtica i vulgui ampliar els seus coneixement.
Aprendrem a passar fotos de la càmera a l'ordinador, retocar-les i organitzar-les correctament, utilitzar un pendrive, compartir arxius per Internet, utilitzar les xarxes socials, comprar per Internet, planificar viatges i crear àlbums de fotos digitals amb Hofmann.
També s'insistirà en la importància de la seguretat a Internet i l'ús d'un Antivirus.
Horari: Dijous, de 17.15h a 19.15h

HORARI GENT GRAN:


NOU SERVEI DE PSICOLOGIA (INFANTS - ADOLESCENTS - ADULTS)
Tots necessitem una petita empenta que ens ajudi a traçar els camins correctes per corregir problemes.
Amb l'objectiu de millorar el vostre dia a dia, i a explotar el millor de vosaltres; no ho dubteu, amb la meva experiència, us puc encaminar en la recerca de solucions per:
- Ansietat - Depressió
- Trastorns de dèficit - Problemes d’autoestima d’atenció amb o sense - Problemes d’adaptació laboral hiperactivitat /TDAH), - Dificultats de l’aprenentatge de la
- Dificultats en les matemàtiques lectura i l’escriptura (dislèxia, disgrafia (raonament lògic i resolució de i disortografia)
problemes) - Habilitats socials
Dia i hora: A convenir
Lloc: Local Social
Psicòloga: Anna Ontiveros, psicòloga
Primera visita gratuïta
Més informació al Local Social de Campllong

TALLER DE RISOTERÀPIA
Dia: Dimecres a concretar mensualment
Primer dimecres del curs: 15 d’octubre
Hora: De 20.00h a 21.00h
Preu: 5€
Lloc: Sala Polivalent
Professora: Anna Ontiveros, psicòloga
La risoteràpia és una tècnica que produeix beneficis físics i emocionals a través del riure. Què aconseguim?
- Exercitar el cos i la ment alliberant-la de problemes i passant una bona estona.
- Vitalitat i alegria en la seva vida quotidiana.
- Establir una relació més sana amb la por i guanyar poder personal.
- Disminució de l'estrès i l'ansietat.
*Cal portar un coixí, mitjons i roba còmode per anar per la sala.

PROPERAMENT... CURSOS DE CUINA AL LOCAL SOCIAL!
Vols aprendre a cuinar i a passar-ho d’allò més bé entre fogons?
Vine al Local Social de Campllong i explica’ns què és el que t’interessa! Curs de
formatges, cervesa, cuina nadalenca, de disseny? Tu tries!

INFORMACIÓ GENERAL PER A TOTS ELS CURSOS
INSCRIPCIONS:
Lloc: Local Social de Campllong Telèfon d’informació: 972 46 07 87
Dates: Del 23 al 30 de setembre correu: localsocial@campllong.cat
Horari: De les 17:00h a les 21:00h
S’aplicarà un 15% de descompte no acumulable en aquests casos:
- Per família nombrosa
- Pel 3r curs de la família
*Els pagaments s’efectuaran trimestralment. Si es vol donar de baixa d’algun curs, cal avisar abans de finalitzar el trimestre ja que sinó, es cobrarà l’import integra dels tres mesos següents.
**Els cursos es faran sempre i quan hi hagi un mínim d’alumnes. El Local Social de Campllong es reserva el dret de modificar la programació d’algun d’aquests cursos si les circumstàncies ho requereixen.
**Les dades que ens facilita s’incorporaran a un fitxer automatitzat, creat per l’Ajuntament de Campllong per a deixar constància de l’entrada i sortida de documents i per al seguiment dels tràmits, actuacions i l’exercici de les seves competències i funcions. En la gestió d’aquest fitxer, i en el tractament de dades es compleixen els requeriments i exigències de la normativa vigent en matèria de protecció de dades.
En qualsevol moment vostè pot exercir el seus drets d’accés, rectificació, oposició i, si és el cas, cancel·lació, tot adreçant-se a l’Ajuntament.

Amb el suport de la Diputació de Girona i la Generalitat de Catalunya


Local Social de Campllong (16:30h-20:30h) - Telf. 972.46.07.87 - localsocial@campllong.cat